|
наконец, вес пошел вниз!! урааааа
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 61,51g | Prot: 88,53g | Karb: 51,56g.
Makan Pagi: Шоколадница Капучино Мега, Шоколадница Римский Бутерброд с Яйцом. Makan Siang: Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|