Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2021
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 89,82g | Prot: 86,64g | Karb: 151,08g.
Makan Pagi: Weihenstephan Rahmjoghurt Mild Erdbeere, Gekochtes Ei, Fol Epi Extra Fines 3 Poivres, Kerrygold Butter, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Pema Bio Dinkelbrot, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milch 1,5%, Gutfried Putenbrust Natur. Makan Siang: Alpia Zartbitterschokolade, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Kohlrabi, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Makan Malam: Lätta Halbfettmargarine, Mozzarella, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Edel Salami, Pema Bio Dinkelbrot, Leichter Genuss Rohschinken, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. Camilan/Lainnya: Milka Zartbitterschokolade. lagi...
|
|
2859 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 11 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|