Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2021
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51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1629 kkal
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Lemak: 88,07g | Prot: 63,86g | Karb: 148,40g.
Makan Pagi: Tomme de Savoie, Primevère Beurre Végétal , Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Pain de Mie. Makan Siang: Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Carrefour Yaourt Nature 0%, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Choux Cuits (à partir de Frais), Champignons Cuits, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Crème Soja, Carrefour Asperges Blanches . Makan Malam: Nestlé Chocolat Noir Myrtilles, Amandes et Noisettes, Kinder Chocobon, Iglo Nuggets de Poulet. Camilan/Lainnya: Amandes, Fromage Edam. lagi...
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1774 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Spinning - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan theka71
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