Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 26,72g | Prot: 49,09g | Karb: 184,96g.
Makan Pagi: Crema Pasticcera, Torta, Arancia Bionda 100% Spremuta, Caffè (Espresso). Makan Siang: La Fattoria Bresaola della Valtellina, PanBauletto Integrale, Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Vino Bianco da Tavola, Pasticcini, Astice Cotto al Vapore o Bollito, Sugo di Pomodoro, Barilla Fusilli. Camilan/Lainnya: Campari Spritz, Chiquita Banana, Caffè (Espresso). lagi...
|
|
3298 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 7 jam, Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saretta-88
|