Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2021
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 66,40g | Prot: 61,67g | Karb: 166,51g.
Makan Pagi: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Violife Creamy Cheddar Flavour, Keitetty Kananmuna, Pirkka Avokado, Schär Gluteeniton Jyväisä Viipaleleipä, Satsuma. Makan Siang: Valio Arki Juusto, Roseeviini, Valio Eskimo Jäätelö, Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Ahven, Apetit Vihannessekoitus, Oliiviöljy. Makan Malam: GoGreen Kvinoa, Rainbow Herkkusienet, Bambunversot (Säilyke, Nesteet Valutettu), Porkkanat, Kiinankaali, Nice'n.Easy Edamame, Seesamöljy, Lehtikaali, Spice Up! Osterikastike, Spice Up! Sitruunaruohotahna, Spice Up! Inkivääritahna, Pirkka Katkaravut. Camilan/Lainnya: Papaijat, Cantaloupemeloni, Vadelmat, Prosecco. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasilo
|