Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2011
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2011:
|
1982 kkal
|
Lemak: 64,62g | Prot: 209,68g | Karb: 139,80g.
Makan Pagi: Caffe Americano (Tall), Granulated Splenda, Cottage Cheese, Peanut Butter, Granulated Splenda, Caffe Americano (Tall), Probiotics 15-35. Makan Siang: barley soup, carrots, Hummus. Makan Malam: Oyster Sauce, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg, Premium Chunk Chicken Breast. Camilan/Lainnya: 100% whey protein, Glutamine, Banana, Green SuperFood Drink Powder, Glutamine, 100% whey protein, Creatine Micronized, Udo's 3-6-9 Blend, Thermaaccel, Active MV. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|