Jurnal nicesidny, 02 Mei 21

👉Средний вес недели 112,3
🍏Ушло 0,1. Отёки после велика.
🚲Наконец-то тепло. Зёппа только болит. И колени хрустят.
🍫Один день не считала.

112,3 kg Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.    Sisa: 32,3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

2834 kkal

Lemak: 138,51g | Prot: 120,36g | Karb: 277,42g.   Makan Pagi: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Шоколенд Трюфель Ореховый, Националь Кокосовая Стружка, Едим Дома Вишня Замороженная, Нежеголь Творог 5%. Makan Siang: Milky Way Minis, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная Картошка. Makan Malam: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Банан, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. lagi...

127 kkal

Latihan: Samsung Health - 24 jam. lagi...