Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2021
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3623 kkal
|
Lemak: 91,82g | Prot: 164,90g | Karb: 366,29g.
Makan Pagi: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Творог 9%, Лаваш. Makan Siang: Летний День Молоко 3,2%, Самбери Кулич Пасхальный Творожный. Makan Malam: Куриное Филе, Сыр, Избенка Масло Топленое, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Варим Сусло Пиво Светлое Нефильтрованное, Магнит Яблоко, Водка, Летний День Молоко 3,2%, Самбери Кулич Пасхальный Творожный. lagi...
|
|
2276 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yozzhik
|