Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2021
|
152,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,0 kg.
Sisa: 62,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 91,29g | Prot: 71,25g | Karb: 172,60g.
Makan Pagi: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread, Egg White, Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added. Makan Siang: Whataburger French Fries (Medium), Whataburger Grilled Chicken Fajita Taco. Makan Malam: General Mills Cheerios. Camilan/Lainnya: Gold Emblem Abound Unsalted Deluxe Mixed Nuts. lagi...
|
|
4573 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 13 menit, Mengemudi - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 9 menit, Istirahat - 11 jam dan 50 menit, Tidur - 5 jam dan 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kyleintally
|