Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2021
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1935 kkal
|
Lemak: 92,69g | Prot: 144,73g | Karb: 140,14g.
Makan Pagi: Coffee, Alpro Soya Vanilla Flavour Milk. Makan Siang: Salsa, Dairylea Cheese Slices, Paul Hollywood Crusty Rolls, Sainsbury's Dutch Back Bacon Rashers, Fried Egg with Fat. Makan Malam: Garlic Infused Olive Oil, Iceberg Lettuce, Spinach , Cucumber (with Peel) , Caesar Salad Dressing , Avocados , Tomatoes, Courgette, Sainsbury's Taste The Difference Large King Prawns, Cooked Mushrooms (from Fresh), By Sainsbury's Creamy White Wine Scottish Mussels, Waitrose 1 Wild Alaskan Sockeye Salmon. Camilan/Lainnya: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bar, Apples . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hariton06
|