|
Аутофагия 48: Вода, черный кофе и ромашковый чай
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2160 kkal
|
Latihan:
Squats - 2 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|