Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2021
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 34,63g | Prot: 64,36g | Karb: 204,86g.
Makan Pagi: Pão Francês, Nescau Nescau com Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g). Makan Siang: Carne, Yakisoba, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Magitlec Pipoca Doce, Mandioca Frita, Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanarampasso
|