Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 38,08g | Prot: 60,80g | Karb: 148,54g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão na Chapa. Makan Siang: Peg Pig Torresmo Pururuca , Banana Prata, Camil Arroz Branco Cozido, Feijoada. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Feijoada. lagi...
|
|
1906 kkal
|
Latihan:
HIIT - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Barbara Cristiane 1309
|