Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2021
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2250 kkal
|
Lemak: 99,83g | Prot: 63,59g | Karb: 280,61g.
Makan Pagi: K-Classic Jagdwurst, Teehaus Pfefferminztee, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Mühlhäuser Pflaumenmus, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt. Makan Malam: Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Pizza Selbstgemacht. Camilan/Lainnya: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Coppenrath & Wiese Erdbeer Cheesecake. lagi...
|
|
2812 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatzeSTD
|