Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2021
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
774 kkal
|
Lemak: 25,85g | Prot: 57,65g | Karb: 81,40g.
Makan Pagi: Jugó Verde, Café. Makan Siang: Albahaca, Ajo en Polvo, Clight Clight, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Pimienta Negra, Sal Marina, Queso Parmesano (Rallado), Friko Contramuslo, Champiñones Cocidos, Espinacas Cocidas (Frescas), Tomates Cherry, Calabacín. Makan Malam: Orégano, Ajo en Polvo, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Sal Marina, Pimienta Negra, Friko Contramuslo, Queso Parmesano (Rallado), Tomates Cherry, Albahaca, Espinacas, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zuquini. Camilan/Lainnya: Diety Gelatina Baja en Calorías , Canela, Manzanas Gala. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mfabyolanunes
|