Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2021
|
139,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 63,69g | Prot: 111,99g | Karb: 117,27g.
Makan Pagi: Poached Egg, Aldi Dry Cure Streaky Bacon. Makan Siang: Sainsbury's Cheddar Cheese, House Salad, Aldi Chunky Oven Chips, Morrisons French Stick, Rump Steak. Makan Malam: Chicken Breast Meat , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Sardines in Tomato Sauce. Camilan/Lainnya: Asda Wasabi Peas , Jack Daniel's Tennessee Whisky. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sjcolin
|