Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2021
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 42,96g | Prot: 71,90g | Karb: 207,81g.
Makan Pagi: Café, Crepioca. Makan Siang: Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Malam: Nestlé Farinha Láctea. Camilan/Lainnya: Mousse de Maracujá. lagi...
|
|
1899 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lorrani.silva
|