Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2021
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 63,83g | Prot: 106,42g | Karb: 85,96g.
Makan Pagi: Nestum Nestum Zero Espelta e Aveia. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeite, Continente Molho Balsâmico, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Esparguete (Cozido), Sementes de Linhaça, Sopa de Legumes. Makan Malam: Picanha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azeitona99
|