Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2021
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 77,03g | Prot: 57,70g | Karb: 211,33g.
Makan Pagi: Le Crobag Quarktasche, Freeway Cola Light . Makan Siang: Lorenz Erdnussflips Leicht. Camilan/Lainnya: McDonald's Caramel Macchiato (Grande), McDonald's Big Caesar Chicken Salad. lagi...
|
|
2697 kkal
|
Latihan:
HIIT - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artlisenok
|