Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2021
|
104,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 48,66g | Prot: 159,54g | Karb: 69,80g.
Makan Pagi: Fitberry Каша Овсяная с Черникой. Makan Siang: Activlab Протеин Muscule Up Pro, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Савушкин Творог Мягкий 0%. Makan Malam: Капуста Белокочанная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|