|
что-то идет не так🤔 месяц на месте топчусь..плато?
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 55,05g | Prot: 67,67g | Karb: 114,83g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, ВкусВилл Арахисовая Паста, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Кофе с Молоком, Агуша Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнес. Makan Siang: Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Куриный Суп. Makan Malam: Массандра Мускат, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Тушеная, Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: Махеевъ Джем Персик-Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Конфеты из Молочного Шоколада, Simple Coffee Макарун, Кофе Латте, Орехи Кешью. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|