Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1870 kkal
|
Lemak: 75,59g | Prot: 83,56g | Karb: 219,42g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Banane, Tarte thon, Salade Verte, FAVOR!T Kyckling Pastrami. Makan Malam: Mangues, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Salade Verte, Poseidon Lax Gravad Skivad. Camilan/Lainnya: Lait au Cacao Chaud, Ikea Kanelbullar, Noisette, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. lagi...
|
|
2108 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Yoga Vinyasa - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 12 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|