Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2021
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 58,41g | Prot: 71,95g | Karb: 162,25g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Простоквашино Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Пятерочка Яйца, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Яблоко, Магнит Морковь Свежая. Makan Siang: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Сметана , Оливье без Майонеза, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Makan Malam: Кузя Кукурузные Палочки, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Оливковое Масло, Редька, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|