|
1st of May
|
109,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 58,28g | Prot: 75,38g | Karb: 164,57g.
Makan Pagi: Coffee, Asda Smart Price Raspberry Sponge. Makan Siang: Aldi Sweet Chilli Sauce, Portabella Mushrooms , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Egg Omelette , Asda Cooked Ham. Makan Malam: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Tesco Brioche Bun, Tesco Finest Beef Burgers. lagi...
|
|
3536 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena V A
|