Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2021
|
125,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 60,1 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 68,11g | Prot: 88,60g | Karb: 133,48g.
Makan Pagi: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gekochtes Ei, Tomaten, Nu3 Fit Protein Creme Hazelnut-Cacao, Dulano Geflügel-Filetroulade, Rama Mit Meersalz , Kaufland Dinkelbrötchen. Makan Siang: Zitronensaft, Essig, Olivenöl, Ja! Mozzarella, Edeka Romanasalat, Strauchtomaten, Lauchzwiebeln, Lidl Salatgurke, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Ja! Schmand, Dovgan Taschki Fitness. Camilan/Lainnya: Sports Factory 50% Protein Riegel Strawberry Crisp. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EinfachEve
|