Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 71,32g | Prot: 142,80g | Karb: 72,04g.
Makan Pagi: Наша Птичка Мясо Цыплёнка Бройлера, Укроп, Зеленый Лук, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мария Масло Льняное, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Слабое Кофе с Сахаром, Большая Кружка Ряженка 4%. Makan Siang: Эдем Яблоки Отборные, Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Camilan/Lainnya: Окей Курага Сушёная, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naita75
|