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In Boxershorts und Socken, leerer Magen, großes Abendessen gehabt, leicht aufgebläht, Mund trocken/ durstig, Klogang klein
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79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2687 kkal
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Lemak: 50,28g | Prot: 249,76g | Karb: 300,20g.
Setelah Sarapan: Babylove Bio Milchbrei Grieß, Mister Choc Crunchy Erdnuss Mus, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. Sebelum Makan Siang: Erdbeeren, Babylove Bio Milchbrei Grieß, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. Makan Siang: Ohso Lecker Bbq Sauce, Ohso Lecker Ohso Knofi, Aldi Rote Paprika, Beste Ernte Speisekartoffeln, Landjunker Puten-Ministeaks. Makan Malam: Ohso Lecker Ohso Remou, Wonnemeyer Rucola, Ohso Lecker Bbq Sauce, Avocado, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Rispentomaten, Milbona Körniger Frischkäse Light, Römersalat. Camilan/Lainnya: Milbona Quark-Traum Classic, ESN Flav‘N Tasty Flavoring System Buttercookie. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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