Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2021
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 45,14g | Prot: 48,73g | Karb: 133,17g.
Makan Pagi: Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Makan Siang: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Домашенька Творожная Масса 4,5%, Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Покровка Пахлава Бакинская, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Makan Malam: Пятерочка Лимон, Zatecky Gus Пиво Светлое, Окей Филе Семги Слабосоленое. lagi...
|
|
1810 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 25 menit, Mandi - 10 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Memasak - 15 menit, Membersihkan - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 43 menit, Mengemudi - 3 jam, Penghisap Debu - 4 menit, Cuci Piring - 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|