|
станция "135" пройдена! едем дальше))), как все мне говорят, что вес встанет, темпы его сброса снизятся - темпы действительно могут снижаться, но причина одна! устал, стал больше есть, меньше двигаться. Все в голове! мотивация - самое главное
|
134,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 36,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 65,39g | Prot: 73,94g | Karb: 161,12g.
Makan Pagi: Сырники Домашние, Hochland Фетакса. Makan Siang: Бондюэль Зелёный Горошек с Морковью, Сырники Домашние. Makan Malam: Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное , Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|