Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1839 kkal
|
Lemak: 95,20g | Prot: 65,03g | Karb: 185,80g.
Makan Pagi: Слабое Кофе с Сахаром, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Deli By Shell Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой, Эко Ферма Морковь по-Корейски, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Черносливом, Елисейский Перловка с Луком и Грибами. Makan Malam: Русский аппетит Кофе с Молоком, Эко Ферма Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Cake Home Меренговый Рулет, От Палыча Кулич Пасхальный, Брокколи Тушеные, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Черносливом. lagi...
|
|
2394 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 7 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RedkoСтася
|