Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
86,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 56,28g | Prot: 66,41g | Karb: 132,56g.
Makan Pagi: Hofburger Sandwich-Scheiben, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Vegola Rapsöl, Lachsfilet, Pellkartoffeln, Spinat. Makan Malam: REWE Honig Senf Dressing, Aldi Bio Kerne-Mix, Beste Ernte Schwarze Bohnen, Dosenmais, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Prozis Zero Shake Vanilla Flavor, Vemondo Bio Hafermilch . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|