Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 45,85g | Prot: 84,57g | Karb: 117,48g.
Makan Pagi: Plátano. Makan Siang: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Pepino, Hacendado Hamburguesa Vacuno. Makan Malam: Fresas, Hacendado +Proteínas Natural, Ybarra Mayonesa Suave Casera, Pepino (Pelado), Cebollas, Tomates, Campofrío Fiambre de Pechuga de Pavo, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pan Integral. Camilan/Lainnya: Leche (sin Grasa), Alipende Café Molido Mezcla , Hacendado Chocolate Negro 85%. lagi...
|
|
1456 kkal
|
Latihan:
Entrenamiento general - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anacrislo
|