Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 36,68g | Prot: 94,43g | Karb: 169,53g.
Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Makan Malam: Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Ovo (Inteiro), Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ivo.muscle
|