|
Konsisten di Angka 70 Kg.. 😁👌
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 40,54g | Prot: 29,08g | Karb: 152,19g.
Makan Pagi: Air, Aqua Air Mineral, Jawara Saus Sambal, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Kurma, J.CO JPoPs, Kerupuk Asin, Nugteta Tahu Bakso, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Donat Dilapisi Coklat, Aqua Air Mineral, Air, Pocky Milk Pocky, Donat Dilapisi Coklat, Nasi Ketan (Ketan). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|