Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 58,97g | Prot: 77,73g | Karb: 173,74g.
Makan Pagi: Pechuga de Pollo con la Piel, Maní, Papaya. Makan Siang: Noel Galletas Festival, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Makan Malam: Huevo Revuelto, Justo y Bueno Queso Mozarella Tajado, Comapan Pan Tajado. Camilan/Lainnya: Semillas de Lino, Semillas Secas de Chía, Justo y Bueno Leche Entera, Toning Avena en Hojuelas. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Johanaabella
|