Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 52,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 42,84g | Prot: 44,13g | Karb: 110,72g.
Makan Pagi: Chocolate Negro 72%, Pura Vida Flocos de Aveia, Morangos, Manteiga de Amendoim. Makan Siang: Ehrmann Pudim Proteico Baunilha, Tomates, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pingo Doce Alface Frisada, Frango Assado. Makan Malam: Continente Manga, Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Granola Caseira, Cheesecake. lagi...
|
|
1544 kkal
|
Latihan:
Cardio - 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patriciaamlopes6
|