Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
108,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1969 kkal
|
Lemak: 56,27g | Prot: 166,96g | Karb: 139,92g.
Makan Pagi: Vigor Leite Fermentado. Makan Siang: Atum em Óleo (Enlatado), Alface Americana, Urbano Arroz Integral 7 Grãos , Peixe no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brahma Cerveja, Pão de Alho Torrado, Contra-filé Grelhado. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bruno.schlink
|