Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2559 kkal
|
Lemak: 87,80g | Prot: 154,17g | Karb: 289,06g.
Makan Pagi: Zumo de Limón, Valentina Salsa, Papaya, Little Caesars Pizza Three Meat Treat, Little Caesars Pizza Hawaiana, Cereales Don Luis Granola sin Azúcar Añadida, Yoplait Griego sin Azúcar Fresa. Makan Siang: Cafe Punta del Cielo Chocolate Oaxaca (Cápsulas) , On Top Crema de Cacahuate con Proteína , Sara Lee Delightful, Peñafiel Twist con Limón y Sal, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Verduras al Vapor, Arroz Blanco. Makan Malam: Zumo de Limón, Valentina Salsa, Jícama, Pepino (Pelado), Pizza Hawaiana, Little Caesars Pizza Three Meat Treat . Camilan/Lainnya: Lala Lala 100 sin Lactosa Vainilla, Nescafé Café de Olla. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|