Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2880 kkal
|
Lemak: 99,70g | Prot: 185,63g | Karb: 297,77g.
Makan Pagi: Condi Coco Ralado, Salutem Flocos de Aveia, Ovo. Makan Siang: Alface, Prozis Zero Teriyaki Sauce, Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Azeite Extra-Virgem, Ovo, Pingo Doce Atum Ao Natural, Esparguete (Cozido). Makan Malam: Continente Banana, Cebolas Maduras Cozidas, Ovo Cozido, Bacalhau Cozido, Azeite Extra-Virgem, Esparguete de Trigo Integral (Cozido). Camilan/Lainnya: Baresa Tremoço , Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cookies & Cream Flavour, Salutem Flocos de Aveia, Dulcesol Pão de Leite , Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cookies & Cream Flavour, Prozis Peanut Butter Classic Crunchy , Continente Tremoço Extra, Prozis Zero Teriyaki Sauce, Prozis Zero Nacho Chips Cheddar, Banana. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|