Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 54,98g | Prot: 38,98g | Karb: 168,30g.
Makan Pagi: Elma, Salam, Beyaz Ekmek, Gün Kurusu, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Makan Siang: Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle . Makan Malam: Pide Ekmeği, Jucy Ramazan Şerbeti, Biber Kızartması, Patlıcan Kızartması, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Topalak Çorbası. Camilan/Lainnya: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atcisevval
|