Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 32,00g | Prot: 114,62g | Karb: 177,82g.
Makan Pagi: Lidl Queijo Fresco Magro, Pachamama Pão de Espelta Integral, Mimosa Leite Magro, Kiwi. Makan Siang: Royal Gelatina 10Kcal, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Arroz Branco, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), McDonald's Sundae de Morango. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathilda Zana
|