Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
637 kkal
|
Lemak: 28,58g | Prot: 22,96g | Karb: 85,77g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Tomat Merah, Alpukat, Buah Pir, Tahu Kukus, Lemon. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novi123456
|