Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 59,89g | Prot: 72,95g | Karb: 210,10g.
Makan Pagi: Nairn's Fruit & Seed Oatcakes, Heinz Tomato Ketchup, Black Tea, Vitalite Dairy Free Butter, Coconut Oil, Pumpernickel Bread , Asda Free Range Large Egg, Mattessons Turkey Rashers, Tomatoes, Heck Meat-Free Magic. Makan Siang: Tesco Medium Eggs, Cook Classic Paella, Olive Oil, Mixed Salad Greens, Falafel , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Makan Malam: Oranges, Wall's Mini Twister, Herbal Tea. Camilan/Lainnya: Herbal Tea, Twinings Pure Peppermint Tea, White Grapes, Kit Kat Kit Kat, Lindt 70% Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnsonwj26
|