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Immer noch 5 mg Cortison täglich....☹️
Ich hoffe, ich nehme wieder ab wenn ich das nicht mehr nehmen muss.
Wobei:
Was mach ich denn, wenn ich es weiter nehmen
soll/muss ?
Das Gewicht muss trotzdem runter. Basta! 👿
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73 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1006 kkal
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Lemak: 34,84g | Prot: 104,61g | Karb: 69,67g.
Makan Pagi: Sinnak (Rewe) Protein Wrap, Ei, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika, Champignons, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Makan Malam: Ener Bio Kürbiskerne, Milbona Hirtenkäse Leicht, Edeka Rucola, Cocktailtomaten, Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Aldi Spitzpaprika, Landjunker Südafrikanisches Straußensteak, Gurke (Geschält). Camilan/Lainnya: Cucina Cantuccini. lagi...
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3483 kkal
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Latihan:
Besenflug 😂 - 1 jam, Kerja - 6 jam, Mengemudi - 7 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
30 Apr 21 oleh anggota: veggielady!
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Moin Veggie.....
Hab vergessen zu bemerken, dass die Waage wieder auf 73 steht.
Nix abgenommen, denke ich.
Eher die üblichen Schwankungen.
Am Sonntag ist Tag der Wahrheit.
Dann sind's 2 Wochen ohne Abnahme. 😎
30 Apr 21 oleh anggota: Abraxsa
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Die kenne ich auch 🙈 Versuch mich nicht aufzuregen 🙈😂 2017-2018 hatte ich noch keine 🐢 Da ging’s auch flotter !🙈🙄
30 Apr 21 oleh anggota: veggielady!
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Sejarah Berat Badan Abraxsa
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