|
Kanske refeed i helgen - det avgörs efter morgondagens invägning ✊
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3274 kkal
|
Lemak: 111,90g | Prot: 241,77g | Karb: 327,52g.
Makan Pagi: Clean Collagen, Psylliumhusk, Protein Vassle, Hallon Frysta, Blåbär (Osötade, Frysta), Banan, Lindt 85%, Risenta Psylliumhusk, Arla Yalla! Proteinshake Choklad. Makan Siang: Lindt 85%, Pokebowl. Camilan/Lainnya: ICA Gott Liv Dadelbollar med Kakao, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Lohilo Salted Caramel, GB Glace Gräddglass Vanilj & Jordgubbssylt, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan optiholm
|