Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
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66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1478 kkal
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Lemak: 40,90g | Prot: 86,48g | Karb: 181,81g.
Makan Pagi: Café Cortado, Zespri Kiwi Green, Alpro Lima Limón, Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías), Eco Cesta Copos de Maiz Tostado. Sebelum Makan Siang: Campofrío Pechuga de Pavo Horno de Leña, Dolce Gusto Cortado, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. Makan Siang: Hacendado Fresa o Freson, Auchan Cebollitas en Vinagre, Lechuga de Hoja Roja, Pimientos Verdes, Cebollas, Tomates, Carrefour Soja Texturizada, Hacendado Hélices con Vegetales, Aceite de Oliva. Setelah Makan Siang: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Café Cortado, Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Arándanos Enteros , Carrefour Yogur Frutas del Bosque 0%. Makan Malam: Sidra de Manzana, Royal Gelatina Light , Centollo, Carrefour Gazpacho. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan silviavaldes75
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