Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 34,44g | Prot: 80,92g | Karb: 190,44g.
Makan Pagi: Banane, Oranges, Super U Raisins Secs Blonds, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Treetsgmbh Treets, Carrefour Lait Demi Écrémé. Makan Siang: Saucisse de Porc Fraîche, Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés, Danone Yaourt Nature, Saint Eloi Légumes Pour Wok, Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Le Gaulois Escalope de Dinde. Makan Malam: Sauce de Soja, Treetsgmbh Treets , Gerblé Son d'avoine, Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés, Endive, Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Blanc de Dinde, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Betteraves, Crevette Cuite ou Grillée. lagi...
|
|
1875 kkal
|
Latihan:
HIIT - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan estellea1
|