Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2141 kkal
|
Lemak: 95,93g | Prot: 57,96g | Karb: 266,81g.
Makan Pagi: Latte Parzialmente Scremato, Doria Biscotti Atene. Makan Siang: Uovo Sodo, Italiamo Provolone Valpadana DOP, Buitoni Pasta Sfoglia, Conad Würstel di Pollo. Makan Malam: Pasta e Patate, Mele, Arance, Banana. Camilan/Lainnya: Le Bon Ovetti , Le Bon Ovetti . lagi...
|
|
2174 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nike70
|