Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 59,06g | Prot: 106,48g | Karb: 153,62g.
Makan Pagi: Fazer Хлебцы Темная Рожь, Семга, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Chikalab Pancake Vanilla, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Bombbar Джем Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Американо, Клубника. Makan Siang: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Морковь, Alparo Кокосовое Молоко , ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Помидоры, Rossini Страчателла, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|