Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2021
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1901 kkal
|
Lemak: 70,74g | Prot: 82,30g | Karb: 231,91g.
Makan Pagi: Räucherlachs, Butter, Aldi Mehrkornbrötchen, McDonald's Coca-Cola (Groß). Makan Siang: McDonald's Coca-Cola (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (20). Makan Malam: Lambertz Blätterteiggebäck, Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
|
|
2820 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 1 jam, Hiking - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gemmsel
|